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7 pasos para alcanzar tu bienestar emocional.
Un viaje de regreso a casa, al hogar, a la paz interior… A TI.
En medio de la trampa de la felicidad, con el coro insistente de «¡Tienes que ser feliz!, ¡Tienes que ser feliz!», y la urgencia del «¡Ya, que mañana es tarde!», llegar al bienestar emocional parece una odisea tan cómica como imposible.
Pero ¿qué tal si comenzamos deshaciéndonos de esa basura emocional en tu coco? Vamos a sumergirnos de verdad, sin trucos ni falsedades.
Para eso, he creado esta audioguía por entregas vía email, que contiene los 7 pasos más importantes para llegar a tu destino final: el bienestar emocional. Un viaje sin billetes falsos ni estaciones fantasma.
¿Listo/a para sumergirte en la sabiduría que te depara esta audioguía?
- Desentraña los secretos del Autoconocimiento, el cimiento de todo bienestar.
- Establece límites saludables para una vida equilibrada.
- Define objetivos realistas y alcanzables que transformarán tu camino.
- Identifica tus valores fundamentales para una dirección clara.
- Aprende a expresar tus emociones de manera saludable y liberadora.
- Encuentra el tiempo necesario para tu propio Autocuidado.
- Cultiva relaciones significativas que nutran tu bienestar emocional.
Responsable: Ciara Molina García
Finalidad: Envío de contenido formativo.
Legitimación: Consentimiento del interesado.
Derechos: acceso, rectificación, supresión, limitación de tratamiento, u oposición al tratamiento, así como el derecho a la portabilidad de los datos
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