Ciara Molina

PSICÓLOGA Y ESCRITORA DE CRECIMIENTO Y DESARROLLO EMOCIONAL // Autora de los libros: "Si aprieta, no es de tu talla. Aprende a identificar amores insanos y construye relaciones conscientes" (Oberon, 2022), "Crea la vida que deseas" (Zenith, 2018), "Emociones expresadas, emociones superadas" (Zenith, 2017 / Oniro, 2013) y "Sexo sentido, sexo vivido" (Zenith, 2017)

Trabajadora de la limpieza 2 1 1

Autoestima para trabajadoras de la limpieza (Ajuntament de Barcelona)

TALLER DE AUTOESTIMA PARA TRABAJADORAS DE LA LIMPIEZA Reforzar los recursos para potenciar la autoestima. Tomar consciencia de nuestra manera de vincularnos y comunicarnos con los otros, y con nosotras mismas a través del lenguaje interno positivo y adecuado para nuestro bienestar. Fomentar estrategias para aumentar el amor propio a través del autoconocimiento, la empatía […]

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Mujer de rojo 1

Por qué Juliana Awada eligió vestirse de rojo para el cierre de campaña (Para ti / Argentina)

Significado emocional del color rojo La primera dama acompañó a Mauricio Macri al cierre de campaña en la ciudad de Córdoba y no pasó desapercibida e incluso pronunció unas palabras desde arriba del escenario. Pero lo más llamativo fue que optó por lookearse con un blazer rojo. Y aparentemente no habría sido al azar: ese

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Fibromialgia 2 1

Me diagnosticaron filofobia y soy incapaz de volver a enamorarme (Uppers / Mediaset)

¿Qué es la Filofobia? La filofobia es una alteración del estado de ánimo que dificulta que una persona se enamore o se comprometa emocionalmente con otra. Las citas frustradas son un buen salto para vencer el miedo inconsciente al amor. «Me divorcié con 42 años. Una noche mi ex volvió del trabajo más tarde de

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Liberar emociones 1

Ríe, Llora, Explota… ¡Vive! Cómo liberar tus emociones y ser más feliz (Clara)

¿Quieres descubrir mis TRUCOS PARA CONECTAR Y LIBERAR NUESTRAS EMOCIONES? Lee el artículo de la Revista Clara: «RÍE, LLORA, EXPLOTA… ¡VIVE! Cómo liberar tus emociones y ser más feliz». VER ARTÍCULO ¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.

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Abrazo 1

La crisis del roce o por qué necesitamos tocarnos más (Smoda / El País)

Descubre la importancia del contacto físico: «La crisis del roce o por qué necesitamos tocarnos más» (Mi colaboración con S moda de El País) SI DESEAS SEGUIR LEYENDO MI COLABORACIÓN CON SMODA (EL PAÍS), AQUÍ LA TIENES. ¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.

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Cuerpo duele 1

Cuando la emoción no se expresa y el cuerpo duele

  Hay una frase que yo repito mucho a mis pacientes: EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS. Algunos se identifican con ella, otros encuentran dificultad en su planteamiento, pero lo que nadie me puede negar es que cuando las emociones desagradables se nos ponen de manifiesto nuestro cuerpo, a nivel físico, se resiente.   Ante una misma

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Ciara Molina, Psicóloga y Escritora de Crecimiento y Gestión Emocional
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