Sentimos RABIA O IRA cuando creemos que algo se interpone entre nosotros y nuestros objetivos, o cuando consideramos que se ha cometido una injusticia. Pero… ¿Son la rabia o la ira negativas? En realidad, son positivas, ya que nos avisan de que algo debe cambiar y nos motiva a trascender aquello que nos produce malestar. […]
Cómo manejarnos ante la rabia y la ira Leer más »
Imaginemos que conocemos a una persona y todo parece que son entendimientos entre nosotros, nos gusta pasar tiempo juntos, compartir experiencias, sueños, ilusiones, y de repente el primer día que le decimos “te amo” se activan en ella toda una serie de mecanismos de defensa que la llevan a convertirse en todo lo contrario a
Filofobia: Miedo al amor Leer más »
Hablaremos de pareja para referirnos a la relación afectiva, más o menos formalizada, que mantienen dos personas en un espacio determinado de tiempo. FASES DE LA RELACIÓN DE PAREJA Una relación de pareja, especialmente cuando se mantiene a largo plazo, pasa por distintas fases. En todas ellas, es necesario que vayamos adaptándonos a los cambios
La Relación de pareja y sus fases: pros y contras Leer más »
¿Qué es el Miedo al Compromiso? El miedo al compromiso es un fenómeno que cada vez toma más fuerza en Colombia. Según cifras de la Superintendencia de Notariado y Registro, el año pasado solo 56.973 matrimonios fueron registrados en el país, la cifra fue 7 por ciento menos que en el 2016 y un 15 por ciento
«COGE YA LAS RIENDAS DE TU VIDA». Colaboración con Objetivo Bienestar a propósito de mi libro «Crea la vida que deseas«. ¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.
Coge ya las riendas de tu vida (Objetivo Bienestar) Leer más »
Colaboración con «Las mañanas» de RNE a propósito del significado del color rojo y las emociones. ¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.
El color rojo y las emociones (Rne) Leer más »
Hay una forma de abuso psicológico poco conocida que se llama gaslighting o luz de gas, pero que se produce de manera más habitual de lo que pensamos en relaciones de pareja, familia o amigos. Te ayudamos a detectarlo. Es Abuso Psicológico ¿Has sentido que en una relación te decían demasiadas veces: “estás loco/a”, “eso
¿Te están haciendo Luz de gas en tu relación? (Clara) Leer más »
¿Tienes una relación saludable? ¡Enhorabuena! Teniendo en cuenta la huella emocional sobre la que construimos el establecimiento de nuestros vínculos afectivos, podemos estar contentos de conseguir entablar relaciones de pareja alejadas de la dependencia emocional. Modelos patriarcales, sociedades restrictivas, culturas castristas… vamos, lo ideal para conocernos bien a nosotros mismos y crear relaciones igualitarias, ¿no?
El amor no necesita representantes: Independencia Emocional Leer más »
¿APRUEBAS EN INTELIGENCIA SEXUAL? Mi nueva colaboración con Cosmopolitan. VER ARTÍCULO ¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.
¿Apruebas en Inteligencia Sexual? (Cosmopolitan) Leer más »
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