¿Estética y Autoestima? El intenso escrutinio en redes sociales, y la consiguiente presión por estar siempre perfecta, ha propiciado un aumento de intervenciones de medicina y cirugía estética, además de una creciente falta de autoestima entre los más jóvenes. ¿Por qué Instagram, Facebook o YouTube se han convertido en el perfecto caldo de cultivo para los haters? Basta un vistazo rápido a […]

Entrevista para «En Jake» de ETB sobre el cómo llevar, desde el punto de vista psicológico, la noticia de 15 días más de prórroga (Minuro 55.44″) ¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.

Autoimagen y Autoestima “Con mi chándal y mis tacones, arreglá pero informal”, cantaba Martirio, una frase que ahora con el confinamiento toma protagonismo, ya que gran parte de la sociedad está teletrabajando y se relaciona con familia y amigos por videoconferencia. La propagación del coronavirus ha conducido al Gobierno de España a tomar una serie

Psicóloga emocional: »Es normal que haya ansiedad porque es una situación nueva» «En Jake», de ETB, me entrevista ante la situación del Coronavirus. ¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.

Después de una experiencia de pareja muy dolorosa, ciertas reticencias para volver a enamorarse son normales, pero para los casos en que los temores hacen imposible la creación de un nuevo vínculo, los psicólogos hablan de filofobia. Acabamos de pasar San Valentín y no todo el mundo lo ha celebrado. Muchas personas, después de haber

Colaboración con LUVAN (México) con el artículo: «EL AMOR NO NECESITA REPRESENTANTES« ¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.

«PASO A PASO: APRENDE CÓMO MANEJAR LA IRA CON @PSICOEMOCIONAL». VER ARTÍCULO ¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.

TALLER DE COMPETENCIAS EMOCIONALES PARA TRABAJADORAS DE LA LIMPIEZA Saber qué habilidades hemos desarrollado para gestionar de forma saludable nuestras emociones. Descubrir el mensaje de las emociones como fuente de autoconocimiento y auto-cuidado. Reconocer los mecanismos de regulación en relación a las emociones. Conocer técnicas y estrategias de auto-regulación emocional. Favorecer las emociones agradables y

TALLER DE AUTOESTIMA PARA TRABAJADORAS DE LA LIMPIEZA Reforzar los recursos para potenciar la autoestima. Tomar consciencia de nuestra manera de vincularnos y comunicarnos con los otros, y con nosotras mismas a través del lenguaje interno positivo y adecuado para nuestro bienestar. Fomentar estrategias para aumentar el amor propio a través del autoconocimiento, la empatía