La sonrisa y la amabilidad, además de mejorar nuestra salud física y mental, son las dos armas de seducción masiva más poderosas. La única condición para que ‘funcionen’ es que sean de verdad. En esto, los filtros no valen EL PODER DE LA SONRISA ¿Son, realmente, la sonrisa y la amabilidad las armas de seducción masiva […]
La salud y la amabilidad como claves de la salud mental (El Mundo) Leer más »
¿Se puede vivir siempre feliz? Una pregunta que desde la psicología tiene grandes mitos arraigados a la felicidad. Conoce cuáles son. La psicología está luchando por romper con la esclavitud de la felicidad y potencializar que se defienda el concepto de “bienestar emocional”. La felicidad no es para siempre. Los 3 mitos más arraigados para ser feliz La psicología está luchando por romper con la esclavitud de
3 Mitos sobre la felicidad (Cromos) Leer más »
“ESTAR PREPARADOS” Y LAS CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE LA PANDEMIA Me hace mucha ilusión daros a conocer el proyecto “ESTAR PREPARADOS”. Un proyecto de unión y conversación que coordina UNESPA. UNESPA es la entidad que representa los derechos de las aseguradoras desde hace más de 40 años. “ESTAR PREPARADOS” supone un compromiso, por parte del sector
Consecuencias psicológicas de la pandemia (Unespa) Leer más »
Existen diversas formas de abuso emocional y manipulación en pareja, una de ellas es el <gaslighting>, el cual consiste en hacer que la víctima dude de su propio criterio. Frases como <estás loca>, <eso nunca pasó> o <eres muy sensible> son comúnmente utilizadas por las personas que suelen aplicarlo. En su libro «Emociones expresadas, emociones
Gaslighting, el abuso emocional más sutil (Norte Digital / México) Leer más »
Que tire la primera piedra quien no haya albergado resentimiento o rabia alguna vez en su vida. Tendemos a quedarnos atrapados en malestares que no facilitan que podamos transcender esa negatividad, afectándonos incluso hasta a nivel físico. Es común encontrarme en terapia a pacientes muy cargados de dolor emocional, resentimiento, rabia, ira, desprecio u odio,
El Perdón: clave de la estabilidad emocional Leer más »
Aprende a identificar amores insanos y construye relaciones conscientes ¿Cómo saber si tienes una relación sana o no? ¿Te doy una pista? Si duele, no es amor. Cuando te sientes atrapado/a en el Triángulo de las Bermudas: la culpa, la vergüenza y el miedo… ¡Houston, tienes un problema! Un amor insano es de todo menos amor. Se trata
Si aprieta, no es de tu talla. Leer más »
Participación en el desarrollo y creación del anuncio de Navidad de Liberty Seguros «The Greatest Gift» como psicóloga. La campaña realizada por el equipo de LLYC Lisboa junto a Liberty Seguros “El Mejor Regalo” ha sido doblemente premiada en los Premios Comunicação Meios & Publicidade, con la distinción de dos premios en la categoría Digital y subcategorías Vídeo y Redes Sociales,
El mejor regalo eres tú (Liberty seguros) Leer más »
VÍNCULOS AFECTIVOS ¿Tienes pareja o la has tenido? Si tu respuesta es sí, ¿te animas a identificar el vínculo afectivo que os une o unía? VÍNCULO AFECTIVO DE APEGO SEGURO VÍNCULO AFECTIVO DE APEGO PREOCUPADO VÍNCULO AFECTIVO DE APEGO HUIDIZO (ALEJADO O TEMEROSO) Aquí distinguiremos entre el Apego huidizo alejado y el Apego huidizo temeroso.
Identificando Vínculos afectivos de apego en pareja Leer más »
Proyecto del Servicio Andaluz de Empleo (Consejería de Empleo, Formación y Trabajo Autónomo): «Reinicia: Abre tus Alas». ¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.
Cómo reiniciar tu negocio del sector sanitario (Junta de Andalucía) Leer más »
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