Ciara Molina

PSICÓLOGA Y ESCRITORA DE CRECIMIENTO Y DESARROLLO EMOCIONAL // Autora de los libros: "Si aprieta, no es de tu talla. Aprende a identificar amores insanos y construye relaciones conscientes" (Oberon, 2022), "Crea la vida que deseas" (Zenith, 2018), "Emociones expresadas, emociones superadas" (Zenith, 2017 / Oniro, 2013) y "Sexo sentido, sexo vivido" (Zenith, 2017)

Mitos felicidad 1

3 Mitos sobre la felicidad (Cromos)

¿Se puede vivir siempre feliz? Una pregunta que desde la psicología tiene grandes mitos arraigados a la felicidad. Conoce cuáles son. La psicología está luchando por romper con la esclavitud de la felicidad y potencializar que se defienda el concepto de “bienestar emocional”. La felicidad no es para siempre. Los 3 mitos más arraigados para ser feliz La psicología está luchando por romper con la esclavitud de […]

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Pandemia 1

Consecuencias psicológicas de la pandemia (Unespa)

“ESTAR PREPARADOS” Y LAS CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE LA PANDEMIA Me hace mucha ilusión daros a conocer el proyecto “ESTAR PREPARADOS”. Un proyecto de unión y conversación que coordina UNESPA. UNESPA es la entidad que representa los derechos de las aseguradoras desde hace más de 40 años. “ESTAR PREPARADOS” supone un compromiso, por parte del sector

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Gaslighting 1

Gaslighting, el abuso emocional más sutil (Norte Digital / México)

Existen diversas formas de abuso emocional y manipulación en pareja, una de ellas es el <gaslighting>, el cual consiste en hacer que la víctima dude de su propio criterio. Frases como <estás loca>, <eso nunca pasó> o <eres muy sensible> son comúnmente utilizadas por las personas que suelen aplicarlo. En su libro «Emociones expresadas, emociones

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El perdon 1

El Perdón: clave de la estabilidad emocional

Que tire la primera piedra quien no haya albergado resentimiento o rabia alguna vez en su vida. Tendemos a quedarnos atrapados en malestares que no facilitan que podamos transcender esa negatividad, afectándonos incluso hasta a nivel físico. Es común encontrarme en terapia a pacientes muy cargados de dolor emocional, resentimiento, rabia, ira, desprecio u odio,

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el mejor regalo de liberty seguros 1

El mejor regalo eres tú (Liberty seguros)

Participación en el desarrollo y creación del anuncio de Navidad de Liberty Seguros «The Greatest Gift» como psicóloga. La campaña realizada por el equipo de LLYC Lisboa junto a Liberty Seguros “El Mejor Regalo” ha sido doblemente premiada en los Premios Comunicação Meios & Publicidade, con la distinción de dos premios en la categoría Digital y subcategorías Vídeo y Redes Sociales,

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Apego en pareja 1

Identificando Vínculos afectivos de apego en pareja

VÍNCULOS AFECTIVOS ¿Tienes pareja o la has tenido? Si tu respuesta es sí, ¿te animas a identificar el vínculo afectivo que os une o unía? VÍNCULO AFECTIVO DE APEGO SEGURO VÍNCULO AFECTIVO DE APEGO PREOCUPADO VÍNCULO AFECTIVO DE APEGO HUIDIZO (ALEJADO O TEMEROSO) Aquí distinguiremos entre el Apego huidizo alejado y el Apego huidizo temeroso.

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