El 21 de Noviembre de 2010 se celebró el Día Internacional de la Espina Bífida e Hidrocefalia.
Con motivo de esta celebración la Asociación Acaebh (Associació Catalana d’Espina Bífida i Hidrocefàlia) junto con el Seap Acaebh (Servei d’Autonomia Personal de Acaebh) me encargaron hacer una ponencia-taller en el Institut Guttmann (Hospital de Neurorehabilitación de personas con lesión medular, daño cerebral adquirido u otra gran discapacidad de origen neurológico).
La ponencia tenía como consigna trabajar la AUTONOMÍA de estos afectados medulares a través de la GESTIÓN DE EMOCIONES.
¿Por qué abogar por la Autonomía?
Las personas con ésta afectación medular reivindican una vida digna y autónoma donde puedan:
– Aprender y realizar tareas propias de la vida cotidiana.
– Inserción laboral y social.
– Conocer y Aprovechar los recursos comunitarios que existen.
– Organizarse y gestionarse económicamente por sí solos.
– Adquirir hábitos alimentarios y de cocina.
– Organizarse dentro de casa y/o en el puesto de trabajo.
– Convivir con iguales y educadores que les ayuden a crecer como personas.
– Trabajar los hábitos de salud y autocuración.
– Adquirir habilidades sociales y laborales.
Para ello parten del PRINCIPIO DE PREVENCIÓN DE LA DEPENDENCIA: No hagas por los demás aquello que ellos pueden hacer por sí mismos
– Autolimitaciones. Decimos NO antes de intentarlo.
– Falta de apoyo desde las Administraciones y las Escuelas.
– Falta de Motivación.
– Conformismo.
Como conclusión a lo que fue la jornada analizamos entre todos las SOLUCIONES a través de las GESTIÓN DE LAS EMOCIONES:
– Se deben expresar las emociones. Como nos sentimos tanto afectados como familiares, para gestionarlas de una manera efectiva, reforzando las positivas y aprendiendo a canalizar las negativas.
– Tener pensamientos positivos. Practiquemos la Ley de Atracción: atraemos lo que pensamos.
– Enumerar las habilidades y capacidades que se tienen para reforzar la autoestima.
– Ponerse pequeñas metas alcanzables para sentirse bien conforme se van consiguiendo. Esto activa la motivación.
– Aprender de los fracasos y los éxitos como medio para seguir adelante.
– Implicación en ayudas sociales y personales. Ayudar a propios e iguales a buscar esa autonomía ayuda a reforzar la autoestima y seguir el camino hacia la superación personal. Superación ésta, que explicaron varias de las afectadas de una manera excelente, dando un claro ejemplo de que “Querer es Poder”.
Quiero agradecer a todos los asistentes por la predisposición a participar y las ganas de luchar por una vida mejor.
Merece la pena intentarlo ¿no creéis?
¿Te gustaría compartir tus pensamientos? Te leo en comentarios. Será un placer entablar una conversación contigo.
PSICÓLOGA Y ESCRITORA DE CRECIMIENTO Y DESARROLLO EMOCIONAL //
Autora de los libros: "Si aprieta, no es de tu talla. Aprende a identificar amores insanos y construye relaciones conscientes" (Oberon, 2022), "Crea la vida que deseas" (Zenith, 2018), "Emociones expresadas, emociones superadas" (Zenith, 2017 / Oniro, 2013) y "Sexo sentido, sexo vivido" (Zenith, 2017)
PSICÓLOGA Y ESCRITORA DE CRECIMIENTO Y DESARROLLO EMOCIONAL //
Autora de los libros: "Si aprieta, no es de tu talla. Aprende a identificar amores insanos y construye relaciones conscientes" (Oberon, 2022), "Crea la vida que deseas" (Zenith, 2018), "Emociones expresadas, emociones superadas" (Zenith, 2017 / Oniro, 2013) y "Sexo sentido, sexo vivido" (Zenith, 2017)
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